太極拳該不該有力點？

在介紹太極推手的文章里經常可以看到諸如「找到對方重心」、「找到對方力點」等語句。但問題是，對方重心能找得到嗎?力點需要找嗎?



太極拳修煉者首先要弄明白什麼是力點

所謂力點。是雙方接觸的部位，稱為「接觸點」。雙方在接觸的一剎那，感覺到對方有力，這就是力點。

力點有大有小。以手指觸及對方，力點表現和手指一樣大，如果以手掌推在對方肢體上，這個力點就有手掌大。自家練拳時不與對方相接觸有力點嗎?有!但是，初學者在練拳時很難察覺自身的力點。在一般情況下，學生在練拳，他很認真 地做著每個動作．當提醒他不要用力，他會回答：「我沒用力。」對於初學者．講明白拳理，他會在練中慢慢體悟。個人 不知周身在用力，當與對方的肢體接觸時，會強烈地感覺到雙 方接觸的部位互相以強力抵抗著，力點就顯現出來了。

具有初乘功夫的人，周身肢體內外本力還沒有退去。當對 方的手觸及自家的肢體，或自己的手觸摸到對方的身體的某一 部位時，第一感覺是遇到對方的強勁反抗。這種反抗，是力量在接觸點上的抵抗。太極拳拳理拳法的理論，是不准抵抗對方的進攻。拳論明示：「捨己從人．引進落空。」這是太極拳的奇妙之處。



太極拳習練者的肢體有力點是正常的現象。如果練拳多 年，肢體上仍然布滿力點，摸到哪個部位，哪個部佗有十分堅硬的力點擋住你的手，這便證明，他多年習練太極拳效果甚微，要找一找教學和習練上的毛病。

實際上，推手對抗，兩足站在地面上，有兩個力點，雙方身體有幾處接觸，就有幾個力點。除此再無力點。推手雙方的力點不用找，它就明擺在那裡。

推手不找對方重心，因為找不著。推手也不找力點，因為力點在那裡明擺著。推手不找重心不找力點，找什麼呢?

主要找硬點、軟點、運動趨勢

硬點（或曰僵點）或軟點要出就出在各個關節處，也只能出在關節處，因為非關節部位無法屈伸，談不上硬點或軟點。某關節該松不能松，僵硬不能靈動者為「硬點」：該緊不能緊，疲軟無力者為「軟點」。推手緩動時找對手硬點或軟點比較容易，找運動趨勢相對困難，因為對手加速運動的情況不多。快速急動，加速的情況出現多，整體運動趨勢比較明顯，比較容易找到，硬點和軟點卻相對要難找些。



「找到對方重心」、「找到對方力點」，讓人看著覺得有理，實際沒有這麼回事，是無從下手的。因此，作者寫太極拳文章用詞遣句既要注意科學性又要注意可操作性、客觀性，儘量向科學用語、向客觀事實上靠。