中鏈脂肪酸可以消滅病毒,椰子油就是最好的來源。
在一般食物中,短鍵脂肪酸很少,常見來源為醋和酥油;中鍵脂肪酸也較少,自然界中以長鍵脂肪酸較普遍,無論在動物或植物中,長鍵脂肪酸是最有效、最集中的能量儲存物。人類和動物所積聚的脂肪幾乎都是長鍵脂肪,只有極少數良好的食物含有中鍵脂肪酸,最主要的來源就是椰子油和棕櫚籽油。椰子油是飽和脂肪酸,相當穩定,且具有抗氧化的特性,因為它不會腐敗,所以也不會增加人體對脂溶性維生素E的需求。
椰子油含中鍵脂肪,如辛酸(caprylic acid, C-8)、癸酸 (capric acid, C-10) 、及月桂酸(lauric acid, C-12)。其中月桂酸就占了40%。其中月桂酸就占了40%。月桂酸分解為單元月桂酸甘油脂(monolaurin)可以對抗病毒及細菌的上層脂質/包圍病毒,同時不會引起抗頡組織的出現,可降低細菌對抗生素的抗拒。月桂酸抗病毒能力是所有中鍵脂肪中最強的,對新型冠狀病毒(SARS病毒)有明顯的殺滅作用,還可殺蟲消疳,殺滅腸道寄生蟲。
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